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安東だけどピピン

水中ウォーキングで、ただ歩いているだけではつまりません。最近、停滞期でなかなか痩せない筆者にとって、今はつらい時期です。そうすれば、自然と体重も落ちるはずなのです。太るに決まっています。基礎代謝は生後、成長するにつれ て高くなり、16~18歳前…